enfinstabos

Det var ett tag sedan jag tittade in här...

 

Ja, det är vinter och kallt och jag börjar bli riktigt less på det nu. Visserligen så är det bättre än slask och så, men...

 

Håller fortfarande på med träningen och har passat på att springa ett par gånger när vädret så tillåtit. Tränar inte varannan dag nu utan kör tre dagar/veckan istället. Funderar på att anmäla mig till ICA - loppet och springa milen. Vi får se hur våren blir.

 

Timrå IK går mot kvalserien ännu en gång och det är nu tredje året i rad som det går tungt för föreningen. Jobbigt !

 

Ute är det nu -10,8 grader.

 

/Vi hörs

Sitter och slötittar på La liga och njuter samtidigt utav Timrås vinst över MoDo. Timrå har spelat bra hela säsongen med ett par dippar. Kul !

 

Annars är det som vanligt, jag tränar på med löpning alternativt styrketräning. Det är faktiskt fortsatt kul.

 

Anki har en vecka kvar på kryckorna och det ska bli skönt när hon slipper dessa. Både för henne och mig...

 

Idag har det varit dimmigt hela dagen och just nu är det 4,1 grader.

 

/Vi hörs

Har sprungit några längre sträckor på slutet, men jag har inte nått milen ännu. Känns ändå som om jag når den när som helst. Det har blivit tre rundor på 6,7 km och en på 8,5 km.

 

Hinner med tre - fyra träningar till innan vi åker iväg till Rhodos om en vecka. Det ska bli skönt.

 

Här känns det som om det blivit höst redan innan vi kommit in i september.

 

Nu är det molnigt och 18,4 grader.

 

/Vi hörs

Löpning eller gym ? Det var dagens svåra fråga.

 

Det blev löpning, men tyvärr så ville inte gps:en spara resan. Jag såg att jag hade sprungit i 40 minuter iaf...Skulle tro att det blev någonstans mellan 5,5 - 6 km.

 

Resten av dagen kommer att tillbringas framför tv´n och titta på Giffarna och OS.

 

Vädret nu är grått och 20,4 grader.

 

/Vi hörs

Idag har vi varit till mamma och hälsat på. Passade på att gå till apoteket och affären för att handla lite åt henne.

 

Jag tog mig en löprunda på 3 km inför jobbstarten inatt. Annars är det som vanligt...det är lite sol och lite regn.

 

Just nu är det halvmolnigt och 15,4 grader.

 

/Vi hörs

Sammanfattar denna helg så här:

 

Sol, regn, åska, tränat, träffat mamma och Margith, sol, regn, åska, tvättat bilen, skjutsat Patrik till Härnösand och hämtat honom därifrån osv...

 

Börjar återigen tröttna på att skriva här.

 

Molnigt och 19,6 grader.

 

/Vi kanske hörs

Dagen har bestått av en körning till Birsta och Timrå IK:s butik för inhandling av biljetter till matchen emot MoDo i SCA-cupen.

 

Sedan har det inte hänt så mycket mer än att Patrik var här på besök och käkade lite. Det var ju kul med ett besök av honom.

 

Vädret har varit lite blandat, men hyfsat varmt. Just nu är det sol och 21,4 grader.

 

/Vi hörs

Idag så hade vi ett möte med hemtjänsten och det blev bestämt att mamma ska få lite hjälp. Tvätt, städ och mat får hon hjälp med.

 

På eftermiddagen så åkte vi på Timrås ispremiär...

 

      

 

...och efter den så åkte jag iväg och tränade. En ganska bra dag.

 

Vädret har varit blandat och nu är det hyfsat och 14,4 grader.

 

/Vi hörs

 

 

Klev upp tidigt i morse för att åka iväg för den första servicen på Mazdan. Hela 716 mil avverkade det första året. :-)

 

Efter denna händelse så har det inte hänt mycket, läsning och OS-tittande har stått på programmet.

 

Efter sol, regn och åska så är det nu lite molnigt och 15,5 grader.

 

/Vi hörs

Under gårdagen så slog jag aldrig igång datorn, därav inget inlägg från mig.

 

Söndagen bestod av ett riktigt varmt (ca 26 grader) väder, så Anki, Sandra och jag åkte ut på Tranviken och badade. I vattnet var det 20-21 grader så det var skönt. Väl hemma så blev det en stund i tvättstugan.

 

Idag måndag så regnade det när vi vaknade. Efter att vi fikat så åkte vi på Ikea och bytte våra nya sängmadrasser till ännu nyare, vi hade nämligen svårt att sova i de andra. Bara att hoppas att de här blir bra. Efter det så hämtade vi mamma och Margith och åkte till Birsta för att strosa lite och fika där.

 

Väl hemma igen så packade jag väskan för ett träningspass och nu är jag nyäten och nöjd. :-)

 

Graderna nu är 20,0 och det är blått på himlen.

 

/Vi hörs

Väcktes av Anki i morse: "Nu blir det Tranviken !".

 

Upp och fika, packa och fara iväg. Sol en liten stund, sedan molnigt och blåsigt...

 

 

Ja, så här tomt var det. Till slut gav hon med sig och vi åkte hem för att se lite OS istället. Det blir nog ett nytt försök i morgon.

 

Just nu regnar det och graderna är så mycket som 17,6.

 

/Vi hörs

Dagen har bestått av film och ett restaurangbesök.

 

Anki och Sandra åkte till Birsta och då passade jag på att titta på alla tre "Nakna pistolen" - filmerna. Skön humor.

 

Eftermiddagen hade vi avsatt för ett besök på Idyllen för räk - och tacosbuffé. Gott och mättande.

 

      

 

Efter detta så åkte vi en sväng ut till Skeppshamn. Skönt att strosa runt där i finvädret.

 

      

 

Nu väntar vi bara på invigningen av OS.

 

Mysigt väder och 16,1 grader.

 

/Vi hörs

 

Det blev en dag till med sol, bad och träning.

 

Tillbringade dagen på Tranviken tillsammans med Anki, Sandra, Nojja, Eva, Amanda, Emil, Mikaela och lilla Meja. Efter badet så blev det en timmes träning.

 

Fortsatt bra väder och 21,4 grader.

 

/Vi hörs

 

Klockradion lät i morse vilket jag inte är van numera. Skulle upp tidigt eftersom jag skulle in och göra en besiktning utav lacken och lackskyddet som gjordes när vi köpte bilen. Det blev godkänt.

 

Sedan hem och fika och läsa då det inte blev något bad idag. Det har varit varmt hela dagen, men mycket moln av och till. Mitt på dagen åkte vi till Lotta och käkade tårta och smörgåstårta eftersom hon fyllde år.

 

Efter detta så åkte jag, Anki och Sandra till mamma och Margith (som är här på besök). Vi satt och surrade ett tag innan vi bestämde oss för att gå ut och käka en pizza. Efter pizzan åter till mamma för att dricka kaffe. Surrade ett tag till innan vi åkte hem.

 

Väl hemma så gick Anki och jag på en promenad på ett par km. Nu blir det lite OS - fotboll med de svenska damerna.

 

Ute droppar det lite lätt just nu och det är 19,7 grader.

 

/Vi hörs

Vaknade med solen i morse, fikade och packade för Tranviken. Soligt där också...ett tag iaf. Sedan drog det in moln av skiftande slag, men det var fortfarande varmt. Solen kom också tillbaka till slut. Det blev en skön dag på badet, trots allt.

 

När jag kom hem så bytte jag väska och tog träningsväskan och gick ner och tränade lite. Skönt det också. Därefter blev det mat och en kall öl på balkongen.

 

Nu glor vi på tv och bara slappar.

 

Fortsatt varmt ute med lite moln. 22,3 grader är det nu.

 

/Vi hörs

Vi har varit på kaffebesök hos Nojja och Eva idag och passade då på att besöka mamma i samma veva. Vi var med henne på apoteket och i affären, hon fick även en ny plånbok som hon ville ha.

 

På kvällskvisten har vi suttit ute med några grannar och surrat lite i värmen. Dagen har varit hyfsat varm, men det har inte varit något badväder. I morgon hoppas vi på sol och bad.

 

Nu är det små lätta moln och 18,1 grader.

 

/Vi hörs