enfinstabos

Det var ett tag sedan jag tittade in här...

 

Ja, det är vinter och kallt och jag börjar bli riktigt less på det nu. Visserligen så är det bättre än slask och så, men...

 

Håller fortfarande på med träningen och har passat på att springa ett par gånger när vädret så tillåtit. Tränar inte varannan dag nu utan kör tre dagar/veckan istället. Funderar på att anmäla mig till ICA - loppet och springa milen. Vi får se hur våren blir.

 

Timrå IK går mot kvalserien ännu en gång och det är nu tredje året i rad som det går tungt för föreningen. Jobbigt !

 

Ute är det nu -10,8 grader.

 

/Vi hörs

Sitter och slötittar på La liga och njuter samtidigt utav Timrås vinst över MoDo. Timrå har spelat bra hela säsongen med ett par dippar. Kul !

 

Annars är det som vanligt, jag tränar på med löpning alternativt styrketräning. Det är faktiskt fortsatt kul.

 

Anki har en vecka kvar på kryckorna och det ska bli skönt när hon slipper dessa. Både för henne och mig...

 

Idag har det varit dimmigt hela dagen och just nu är det 4,1 grader.

 

/Vi hörs

Har sprungit några längre sträckor på slutet, men jag har inte nått milen ännu. Känns ändå som om jag når den när som helst. Det har blivit tre rundor på 6,7 km och en på 8,5 km.

 

Hinner med tre - fyra träningar till innan vi åker iväg till Rhodos om en vecka. Det ska bli skönt.

 

Här känns det som om det blivit höst redan innan vi kommit in i september.

 

Nu är det molnigt och 18,4 grader.

 

/Vi hörs

Löpning eller gym ? Det var dagens svåra fråga.

 

Det blev löpning, men tyvärr så ville inte gps:en spara resan. Jag såg att jag hade sprungit i 40 minuter iaf...Skulle tro att det blev någonstans mellan 5,5 - 6 km.

 

Resten av dagen kommer att tillbringas framför tv´n och titta på Giffarna och OS.

 

Vädret nu är grått och 20,4 grader.

 

/Vi hörs

Idag har vi varit till mamma och hälsat på. Passade på att gå till apoteket och affären för att handla lite åt henne.

 

Jag tog mig en löprunda på 3 km inför jobbstarten inatt. Annars är det som vanligt...det är lite sol och lite regn.

 

Just nu är det halvmolnigt och 15,4 grader.

 

/Vi hörs

Sammanfattar denna helg så här:

 

Sol, regn, åska, tränat, träffat mamma och Margith, sol, regn, åska, tvättat bilen, skjutsat Patrik till Härnösand och hämtat honom därifrån osv...

 

Börjar återigen tröttna på att skriva här.

 

Molnigt och 19,6 grader.

 

/Vi kanske hörs

Dagen har bestått av en körning till Birsta och Timrå IK:s butik för inhandling av biljetter till matchen emot MoDo i SCA-cupen.

 

Sedan har det inte hänt så mycket mer än att Patrik var här på besök och käkade lite. Det var ju kul med ett besök av honom.

 

Vädret har varit lite blandat, men hyfsat varmt. Just nu är det sol och 21,4 grader.

 

/Vi hörs

Igår läste jag färdigt boken "Dödergök" av Katarina Wennstam. Den var bra, men inte lika bra som jag hört att den skulle vara.

 

 

I ett stillsamt radhusområde strax söder om Stockholm finner Maria Allende drömhuset för sin lilla familj. Tobias och Maria har länge letat efter hus med trädgård för tvååriga Alma att leka i, och det perfekta huset till överkomligt pris har inte varit lätt att hitta.

   Men den sköra tillvaron i den nya bostaden sätts i gungning när den fasansfulla sanningen om husets tidigare ägare blir känd. Maria Allende börjar gräva i historien, men är inte beredd på den verklighet som döljer sig bakom fasaderna. Men medan Maria blir alltmer besatt av undersökningen börjar hennes och Tobias förhållande att krackelera. 

   Samtidigt ställs åklagare Madeleine Edwards inför nya utmaningar, både i domstolen och hemma. Tonårsdottern Alexandra saknar sin hårt arbetande mamma, men ett märkligt dödsfall med kopplingar till hedersvåld kräver Madeleine Edwards fulla uppmärksamhet. 

 

På kvällskvisten så tittade vi på filmen "The Raven". Den var sådär...

 

 

En mor och en dotter hittas brutalt mördade. Brottet är en kopia av ett påhittat mord i en av den aspirerande författaren Edgar Allan Poes noveller. Ytterligare ett mord begås och det står klart att 1800-talets Baltimore hyser en seriemördare. När ett av mördarens nästa offer verkar bli någon som står Poe nära, försöker han lösa fallet själv innan det är för sent.

 

/Vi hörs

Idag så hade vi ett möte med hemtjänsten och det blev bestämt att mamma ska få lite hjälp. Tvätt, städ och mat får hon hjälp med.

 

På eftermiddagen så åkte vi på Timrås ispremiär...

 

      

 

...och efter den så åkte jag iväg och tränade. En ganska bra dag.

 

Vädret har varit blandat och nu är det hyfsat och 14,4 grader.

 

/Vi hörs

 

 

"En fiende att dö för". Enligt mig så var det en dålig film.

 

 

Handlingen tar sin början 1939 då en tysk expedition med engelska och svenska deltagare samt norsk kapten och rysk besättning skickas till Svalbard. När England förklarar krig mot Tyskland hamnar de i en internationell maktkamp av intriger, kärlek och ett högt politiskt spel som bottnar i de alltmer spända relationerna länderna emellan. Expeditionens deltagare blir tvungna att välja sida. Även den neutrale svensken.

 

Film nr två blev "Brake". Den var sådär...

 

 

Secret Service-agenten Jeremy Reins vaknar upp i komplett mörker, förvirrad och desorienterad. Det enda ljus han ser kommer från de blodröda digitala siffror som stadigt tickar nedåt ovanför hans huvud. Han har svårt att andas, kan knappt röra sig och ingen besvarar hans rop på hjälp. Han inser att han hålls fången av terrorister som inte tänker släppa honom förrän han avslöjat var "Roulette" ligger - den hemliga plats dit presidenten förs vid en attack. Och deras metoder att få honom att tala är minst sagt brutala - frågan är hur mycket tortyr han klarar att utstå.

 

/Vi hörs

Klev upp tidigt i morse för att åka iväg för den första servicen på Mazdan. Hela 716 mil avverkade det första året. :-)

 

Efter denna händelse så har det inte hänt mycket, läsning och OS-tittande har stått på programmet.

 

Efter sol, regn och åska så är det nu lite molnigt och 15,5 grader.

 

/Vi hörs